怎么这么困

主要是精神紧张，不要刻意提前睡觉，稍稍比平时早一点就OK啦。最重要的是放松，学习要抓紧，精神需要放松。我刚刚考上大学，望对你有点帮助。

心理压力大.营养不好.要么就是晚上睡觉不断做梦.

心理压力是肯定有的,有时间可以出去玩,不是说复习得越多就考得好,心理压力大只会有反效果.

营养不好就吃好点,像以前那样吃..

睡觉做梦的话,可能是你白天想事太多...和心理压力有关系.

我高三也是,好困的,可能不是心理吧,我觉得是太累了,每天都要做好多题目,很枯燥,我也没好的建议,虽然也是那个时候过来的,就感觉就为了个高考,可是没办法啊,你必须做那些题目,其实是没什么用的,我个人觉得,不过你还是要做,哪怕做过了,还是要做

不要轻易改掉自己的习惯，你是不是明显睡的太多了，睡得都头痛了。

如果是累的困的话，宁愿中午睡上半个小时，不要改掉平时的习惯，效率为上呀。

还要注意必要的锻炼，营养呀，调节自己的生活和饮食，应该就行了。

会这样吗?喝些咖啡试试好了,每天多活动一下,别太累了.

我高三时也这样，强迫自己不要睡觉，加强营养，喝咖啡，茶叶提神，没办法想考好的大学必须要功夫，挺过来就好了。