为什么我的右腹肌比左腹肌凸出点点啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 18:23:04
我的右腹肌比左腹肌高出点 为什么会这样啊?
该怎么做才不会这样? 这样好不好

这是由于你右腹肌比左腹肌训练到的时间长、力量大造成的,平时只要把力量偏向左腹肌训练就会好的,但同时也不能忽略右腹肌的练习,否则情况又会反过来,腹肌由四个部分组成;腹直肌(上腹和下腹)。腹内斜肌与腹外斜肌、腹横肌,根据你的情况选择着重怎么训练才是最好的,仰卧起坐当然是腹肌训练的首选,还有更多的腹肌练习方法,上网一搜多如牛毛,我就介绍一个给你,http://www.bh.gov.cn/bh/system/2006/09/25/010009185.shtml

我以前也是这样, 不说没用的,给你简单的解决!

这是你每次做事时总是喜欢用右面,】
久而久之右面的肌肉比左面的就多了,正常
像两面平衡的话,就练练健美之类的
也可以多做做仰卧起坐,很有作用的,做仰卧起坐的时候
左侧稍靠前,练个一个月就平衡了
就这么简单!

同一位置左右两侧肌肉发达程度不一样是很正常

我还一个胳膊粗一个胳膊细呢!右撇子嘛。你可以作仰卧起坐,多做一段时间就好了

很正常啊,你去仔细看阿诺的,他的也不是完全对称平整的!
主要是你平时的习惯,锻炼的时候右边侧重了些,这里的朋友们说得很详细了。
我来刷刷分``

同一位置左右两侧肌肉发达程度不一样
你可以通过具体的锻炼好找平衡的