乳腺小叶增生可以喝鲫鱼汤吗？

和鲫鱼汤么有关系，散状小结节一般边界是不清的，边界清的话一般是表面光滑的肿瘤，如纤维瘤，或者某些增生的肿块。
针对乳腺增生，请注意日常的乳房保健，例如：乳房按摩、避免辛辣刺激性食物、作息规律、心情放松。
另外，我们建议20岁以上的妇女，最好每个月定期自我检查双侧乳房，检查时间在每次月经干净后3-7天为佳，因为此时的乳房是最松软的。
检查方法是：
1、面对镜子，观察乳房的外观是否对称，有没有颜色和外观的异常。左手检查右侧乳房，从乳头开始螺旋向外轻压，确保不漏掉每个地方，包括乳头下方，接着检查腋窝，感觉有没有肿块。再用右手按照同样的方法检查左侧乳房及腋窝。检查过程中避免捏起乳房，这样感觉不准确，易至自己吓自己。
2、平卧后，再按照以上的方法再检查一遍。
一旦自查发现肿块较前有变化，最好即时到医院检查。