怎样减肥啊?我只要减4~5公斤而已~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 23:06:02
我一直想减肥```可就是减不下来~
有什么好的方法能减肥啊~~~我要上学没那么多时间运动哦~
我的肉比较松弛~看起来比较肥~
方法不要太麻烦呀~~~太麻烦了我做不到~
速度快不快我无所谓~只要能减下来就好~
药物减肥的一边去~~
减肥成功过的同志给介绍下怎样才能减下来哦~

过午不食，一个月就ok了~

一日3餐都喝蔬菜汁
可以吃一点饼干 不能吃太多
这样就可以了
而且吃一般的东西胖不起来
蔬菜（胡萝卜 。 等

多学习啊!西西*多读书和写字&天天锻链#

做爱减肥！！！！

少吃一点

我想告诉你,我是点穴减肥地,然后再跑步半个小时,最好包保鲜膜,这样有利于排汗.大概一个多月了,瘦了二十斤,个人认为还比较满意拉,推荐 不过最好是控制吃地东东,早上可以喝酸奶加鸡蛋,中午七分好,晚饭吃水果