为什么减肥容易反弹啊？问下原因。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:00:21
我想不明白。减肥反弹真的那么夸张那么可怕么？有没有不反弹的人啊？吐漏下经验。

因为一般通过节食这些方法减肥的，脂肪是减少了，但体内的肌肉却还是很少，身体的代谢功能还是很慢，所以容易反弹

想不反弹,要有毅力才行,少吃多运动才是根本,而且要长期坚持.

关键是要坚持吗!