怎么锻炼才能在厦门体育中考中考满分?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 09:59:51

我在松柏中学读书,今年初二,后年就要考体育拉,问怎样锻炼才能拿高分?

中考是12分！考的是六十米还有一个我忘记了听说是有3项！最后一项是自己挑！！所以你只要把你的拿手绝活拿出来就可以了！！不过你嘚六十米也要过啊！！

调节好每天跑步

你每天跳600个绳，50个仰卧起坐，在操场上每天跑1200米。