现在是110斤，想减到95斤左右，适合做哪些锻炼？

个人觉得...
你是希望可以靠自己减肥还是去专业的地方做纤体?
如果是希望靠自己的话我觉得
长跑和爬楼梯不错..选场地方便而且可以实惠...
不过跑步时前30分消耗的都是水分.一喝水又会胖起来.
所以如果想要减肥...希望可以坚持一直跑1小时以上...

做一些健康操貌似也可以...

控制饮食和多做锻炼！晨跑或练瑜伽！

去学习跳舞吧。大量出汗
饮食上，就少吃一点，多吃蔬菜，水果。
晚餐就免了，六点半以后不吃任何东西