减肥网上说的玉米100克多少卡路里，这100克包括除玉米肉以外的东西吗？比如当中那根棒子

当然不算了.计算都是食用部分

不是..只是指整根的玉米棒
现在专业的网站有去渣的计算

顺便说句...不要对主食进行挑剔 这不是好的减肥方法
不吃主食 你分解脂肪的物质都分泌不出来.....碳水化合物分解是会产生
草酰乙酸..你可以自己去查..