我是不是得了强迫症！痛苦……

我总是喜欢强迫自己去做一些比较没有意义的事，
我总是逼着自己循规蹈矩，
比如我进门时要先迈哪个脚，
我潜意识里总是告诉我：我必须要这么做。
还有最常见的就是找东西，
我很爱找东西，
找不到就把所有东西都翻一遍，
很累，
我不想这样，
可是没办法……
越来越严重了，
该怎么办……
我想让大家开导我一下，
我到网上搜索发现有一部分人都有强迫自己找东西的现象，
我不知道自己该怎样好起来～

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