怎么能加速掉称。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 18:55:34

朋友们都说我瘦了好多，但是体重就一直不掉。

为什么阿？我该怎么办？

如果我早上慢走5分钟。上200个台阶。就吃早上一顿饭，

我可以瘦多少？一个月。

是你的脂肪变成肌肉了

一磅脂肪的体积=3磅肌肉的体积

吃一顿就真的什么都没吃了吗？一个月瘦两三斤是正常不然老了容易得老年痴呆的
我也是一直努力着它会有个停滞期，但只要坚持还是能守得云开见天明

我同学天天早晨不吃饭往返跑10公里中午晚上都少吃两三个月时间原先230斤现在120斤

也许，人长高，就看上去瘦了，当体重还是不变，这很正常。