莲子是热性还是良性的,和枸杞,桂圆之类的熬一起好不好啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 13:54:55
我比较怕冷,应该是寒性体质的~

首先你要看中医确定你的体质,你说的几个摆在一起熬没问题的!放心,问题是你身体到底是什么样的体质这个很重要,补错了也会除问题的,不要随便进补啊!是补阴还是补阳,是补气还是补血等等,中医将辨证施治就是这个道理。
女的一般都有点气血两亏,但是这个只是通常。

  莲子性微凉。可以加入枸杞、桂圆一起熬粥。
  【防癌抗癌】:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
  【降血压】:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
  【强心安神】:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
  【滋养补虚、止遗涩精】:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用;
  【清心、祛斑】:带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

寒性体质还是吃温和些的比较好 不宜猛冲猛进

药味入药看你的需要了。而且看配合的功效。最好问问医生。缺啥补啥吧