想减肥想减肥想减肥想减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 08:40:37
在学校一天两顿饭 中午吃泡面 晚上吃顿饭
感觉自己也不饿 还省钱 我这样吃法能起到减肥的效果么?

这是十分不科学的办法哦
方便面这东西热量高 没营养 天天吃它别说是减肥 你身体也会吃不消的
而且如果你想一天吃两顿的话应该吃早饭和午饭
早饭很重要的 一定要吃 而且要吃的很丰盛（吃早饭不易胖）
中午饭也别吃方便面了 就吃点正常的饭菜 注意荤素搭配
晚上不饿的话晚饭可以省掉 因为晚上身体消耗不大 摄入过多消化不掉容易堆积脂肪~！！
想减肥可以增加适当运动 不用太多 贵在坚持
这样一定会瘦的哦！
像你说的这样饮食习惯应该改改啦

你就加一下我同学的Q吧

她减肥减的跟变了一个人似的

哎呀

我佩服啊

她吃的是什么代餐粉

应该能有20多斤呢

你是想增肥吧，泡面吃了很容易胖的，而且你中午不吃饭把饭留在晚上吃，晚上吃东西很容易胖的，而一下午的时间那么长，你只一个泡面，体力上不够，晚上没什么体力消耗你反而吃饭，这么吃简直就是增肥啊，早上中午要正常吃，你可以晚上不吃东西来减肥的，对身体影响也不大

可以，我朋友都是成日甘样吃，超瘦啊！瘦到得条骨，不良之处，就营养不良。不建议用这种方法减肥。

不能，这样不仅不能减肥，很可能会起反作用，你应该早晨和中午吃饭。晚上可以不吃，不过最好还是吃点。你最好是别吃零食

能减下来但也因此营养不良或对胃有影响，早餐一定要吃。。。中午和晚餐嘛。。。少吃些。。多吃水果，适当运动