我减肥之后 经常大量出汗 身体发热 并伴随无力感等 是身体虚了么 怎样解决？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:09:33
我半年时间减肥50斤 目前130斤左右 身高170
主要是采用控制饮食的方式 很少锻炼
而且在单位 每天都对着电脑
每天回家都感觉很累
不知道怎么治疗 还请后面的朋友多指点！谢谢！

就是减的太快了 体虚 只能慢慢调理 我是 半年减了15斤 就总感冒 锻炼最有效

每天吃一点西洋参,很有补充体力的效果,而且一点都不用担心会长胖,不妨碍减肥

说的不清楚哦..体重.运动时间.强度.都没说.不好判断
一般来说运动一个小时后休息10分钟左右基本上就能恢复到原来的水平....