晚上吃晚餐只吃水果（西瓜等）、蔬菜对身体有好处吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:29:41
如题。

没有，食物应该全面化，那样营养才够充足

一块西瓜是三碗米饭的热量，你想也是啊，甜的，光吃水果不好，迅速提供糖分，使血糖迅速升高，最好有点面食，不要多

不是很好，长期下去，对身体不是很好！

你应该是个爱美的人吧！水果蔬菜吃了都好。但是不吃饭也不行，人是铁饭是钢。晚上要少吃而且要早点吃容易消化。