因为经常感冒~想吃一段时间VC。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/13 06:04:43

本人近年来比较容易着凉感冒，想尝试吃一段时间的VC补充一下营养，强壮一下身体。呵！~不知道可不可以？如果可以，什么牌子的VC比较好呢？还可不可以搭配吃点什么呢？谢谢大家啦！

可以适当的吃点保健品性质的vc和其他加强抵抗力的，蛋白质粉什么的，确实对防止感冒有好处，不过仍然建议加强运动，那样更好些，至于什么牌子的，我只能说牌子很多，找口碑好点地就可以了，大同小异，同时本身的饭菜也要加强营养，保健品毕竟是辅助作用，多吃水果蔬菜，运动有利于吸收的。。。

强壮一下身体,干吗不适当加强锻炼呢,这才是全方位的强身呢.吃VC恐怕也只是一方面的作用,这个就不懂了

VC泡腾片不错（利君）牌的可以，
泡腾片一般坚持每天一片喝2灌对于免疫力差的比较容易感冒的人效果还是比较不错，本人就长期感冒泡腾2罐后基本没怎么感冒过