减肚子肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 00:49:32
本人18
体训特长学生，
由于假期吃了就坐在电脑面前
3个月下来肚子上有了肉，腰上也有。
其他地方都比较瘦
就只有那里有。我该怎么减？
本人情况是， 高中学生，
睡眠少， 早上和下午都要体训。
饭量比较好。
谢谢
说清楚点就是了 ，针对我的情况，
不要复制。

你需要换一换身边的朋友，再交往一些更加苗条的人士吧，这样激励自己，很好。现在你有这样的心思说明你在意自己胖，这样的想法本身就很好了，肥胖也不是一天两天就可以解决的。所以不要心急，一天一天的过好每一天，就可以慢慢精神状况也好，和身边朋友多交流交流~找一个可以帮助你的人，一起来完成你的要求吧。