怎样才能平静自己烦躁的心情

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 01:02:57

听平静的音乐
和朋友聊聊天
充实自己

听音乐！旅游！和朋友聚会！聊天！购物！随你爱好！

有句话：“靠别人不如靠自己”！难么真正能解救的还是你本身！
音乐是个能舒缓情绪的良药,听听平缓舒畅的歌曲，再个看看心理疗法的书籍！！祝你快乐！