不吃饭是最快的减肥方法?

我的经历：每天三餐吃很少很少很少，还有一星期只吃苹果，而且坚持运动，两个月瘦了30斤。然后就恢复正常饮食，四个月长了40斤。。

除非你能一辈子都坚持每天吃很少很少很少，否则千万别指望靠节食成功。

还是正常三餐，加适量运动。我推荐。也可以到比较可靠的地方作作针灸，会事半功倍。

不吃饭就能减肥，是肯定错误的。
三餐定量吃，不要吃垃圾食品，平时多吃水果。
相信持之以恒，会有效果的~

不吃饭是可以减肥，但是一旦反弹了就很吓人哦

不是的