关于喝牛奶的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 00:16:43
我是开夜班的!由于之前工作时一直无吃夜宵搞到胃可能有点溃疡,肠胃比较差!现在想在工作感到饿时喝些牛奶,不知道好不好?但听说空肚喝牛奶不好,但那时也应该是空肚了吧怎么办?

空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场.
你可以在自己上班之前往自己的包里装点吃的...面包了了什么的，方便拿的就行，吃完了再和...还有营养

空腹喝牛奶，对身体并没有伤害，只是不能完全吸收牛奶里的营养。

空腹喝牛奶不好是说这样不利于牛奶营养的吸收消化及其储藏 因为你饿了牛奶喝下去就不能将氨基酸的高等东东储存以备以后利用 建议开夜班时买个小面包啥的带去喝牛奶时一起吃就OK了

喝牛奶时再吃点面包类的就行.

空腹喝牛奶很不好，非常不利于健康，建议你身边常带一点可以抗饿的食品，补充能量的也行，饼干、巧克力、糖果都可以呀