晚上有什么运动能长高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 06:34:21

跳高快2礼拜了每次运动半小时左右结束后都是汗睡觉前吃了钙片在睡没喝牛奶，9点左右睡的半小时后才能睡着可还是不见长高请问晚上有什么别的方法能长高吗跳绳我这里没法跳

给你说个最现实的东西
就是跑步
及做运动

有一个办法是电视上教的，是专家说的，说是做过的孩子1年以后最少增高了11厘米甚至更多。我现在正在做，效果很不错，现在介绍给你，希望你能把分数给我：每天早晚各一次，扒着门往上爬，当然脚不要离开地面（点着脚尖）。很管用。谢谢！分儿，呵呵

别费近了，长不高的都是父母遗传。