有什么简单易学的气功吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:59:53
有什么简单易学的气功吗``最好是能自学的```不需要多厉害学了能让自己感觉到就可以了```
能不能在详细点呢对于一个什么都不懂的人这样还是有点困难诶```至于怎么详细我也说不清楚了``我提高悬赏55555555 starjsj@163.com 我邮箱不方便太多人知道可以发555555

静坐,从头到脚感觉让每一个器官放松,眼微睁,早晚各一次,每次二十分钟左右,几天后会在脑门的位置感觉到有一种以前从未有过意识,气功师叫混元气.感觉还不错,可以试试,作的时候尽量精神集中.

太极拳也不难的.跟我一起练:一个大西瓜,中间分两半,你一半,我一半...

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