怎样克服社交恐惧症呢?

你是不是平时缺乏自信？觉得自己很多地方不如别人？想想自己的优点和重要性，一条一条列出来。
你没有必要和别人一样。你是全世界独一无二的你，上帝眼中最宝贵的。
和人交往时，多听，会听，你会很快成为社交高手。
愿上帝祝福你。

可以采用认知疗法,如果觉得自己掌握不来或实践有困难,可以进行心理咨询.事实上,心理咨询是相对快速有效的方法.如果是自己去对抗,因为已经陷入泥潭,往往无法自拔.

给自己找个事做，慢慢的培养兴趣，不要刻意的为难自己。

多交朋友~~找个可以值得你相信的人倾诉你内心世界的郁闷~~多与人交流~~多交朋友多参加公共场合的聚会~~~勇敢面对你内心的恐惧~他并不可怕

打篮球。

多社交