很容易上火,怎么办? 急!!!!

平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火。此外水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能，猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。

用金银花泡茶坚持喝一下看看

怕上火喝王老吉

我觉得龟苓膏不错，滋阴的，这个对女孩特别好，但是男孩也不错的，这个是解你的内火，试试吧，很不错的，多吃点香蕉，如果便秘的话空腹吃苹果，效果的都不错的

拉稀才是快速败火的关键，吃泻药，我说的是快速败火。想慢一点，就吃苦瓜，鸭肉等一些滋阴的食品。我经常上火，症状比你要严重的多，而导致我经常上火的原因在耳朵上，有一些人耳朵上的穴位受到压迫很容易上火，如果你留短发，就经常去剪，不要让耳朵周围的头发扎到穴位。