一天只吃一顿饭,对减肥有帮助吗?

不能这样减肥的 可以控制一下饭量 但是不能一点不吃的
传说日本相扑早上一般是不吃饭的 呵呵 希望没有吓到你！

起码不科学.要正确认识减肥问题,看看下面吧,也许对你有帮助.
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上不吃饭会长肉的。晚上8点以后杜绝再吃东西。
多吃水果蔬菜，平时多喝水，最好是普洱茶。
不吃巧克力，ice cream，肥肉，高淀粉食品，饼干等零食，油炸烧烤类食品，甜食。不喝碳酸饮料，咖啡，可可，奶昔，酸奶等高热量饮品。
热带水果和西瓜，除了木瓜以外大部分都是高脂肪的，少吃。

我自己搜集的有助于减肥和健康的蔬菜和水果
紫菜，红豆，芝麻，花生，蛋白，藕，绿豆芽，黄豆芽，冬瓜，苦瓜，丝瓜，黄瓜，韭菜，芹菜，白萝卜，绿豆，橙，南瓜，木瓜，肝，苋菜，山楂，洋萝卜，苹果，芥菜，木耳，银耳，蘑菇，香菇，海带，菠菜，大豆，竹笋，鸡胸肉，番茄，猪肝，胡萝卜，普洱茶，葡萄，红石榴，柠檬，樱桃，草莓，西柚，香蕉，魔芋
这些蔬果都很健康，但是饮食要多种搭配，无论什么吃多了都不好，所以要换着吃，对健康也有好处。

能，会让你的肠胃功能紊乱的。最好是少食多餐。把这些食物分成几份吃。不过总量太少的话也不好，容易降低人体免疫力，最好多吃点蔬菜和水果，保证身体所需营养。还要适量运动哦！

我建议您少食多餐 可以把这一顿饭的量分3-5次平均分配在一天中
这样每吃一次 肠胃蠕动一次 能多消耗一点卡路里 而且也不会加重肠胃负担
非常好

能减肥，
但是要坚持阿。

肯定会减肥的，但是也会饿坏的，减肥了也可以去看胃病了！！
不能这样减的，身体受不了！！