早餐喝蜂蜜水和麦片好吗

人体经一晚的新陈代谢肠胃里会产生很多废弃物，早晨是每一天的开始，补冲一些蜂蜜来滋润肠胃，促进废弃物的排泄是有好处的。
蜂蜜在哪里购买不重要，但一定要买到正宗货，长期吃蜂蜜要多学习一些蜂产品知识掌握如何分辩蜂蜜真伪很重要。（小建议：冬天购买蜂蜜最好选完全结晶的那种）——爱明蜂

我也有这种状况，可能坚持每天喝瓶畅优优酪乳这个超市都能买到的。晨起空腹喝杯水,此举可达到清肠的目的。另OL们要适时的运动，保持良好心情。