我该怎么提高篮球技术

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 11:17:32
我183cm 体型较瘦 感觉自己每个位置都能打 但都打不好 首先力量差 遇上壮的 篮下一点优势没有 中远投不是很稳 运球很一般 得分手段较少 问一下 该怎么提升技术 是不是得从基本功练起 以前仗着个高 打中锋 现在觉得大小前比较适合我 急停跳投 运球突破等技术怎么能快速提高 （不要粘贴的 希望能把自己的经验分享一下）

体型较瘦的话打小前 183的身高 不能浪费 得分手段少就要练
最重要的是投篮的准度，人家乔丹一天2000次投篮
我个人建议你打小前
首先先练中投 中投一定要够准 当然基本的3步上篮要会。。
3分你看着办吧 主要是中投
还有就是步伐
小跳，交叉步一定要会 合理利用步伐能给你创造很好的投篮机会
还有就是要有很好的意识
多空切和跑位 给自己创造投篮机会
最后 体型较瘦是个问题 多练练吧

首先说身体和我一样。。嘿嘿~
想打好篮球 最主要是《素质》。也就是说要能跑 能跳。这样才能做动作。
再就是你每天要投入相当得时间做运球和传球投篮得练习
1米8左右得个头最好打后卫。把身体练好+熟练得球技+平时多思考=成功。。
呵呵 ~祝你取得好得成绩哦。

练习两分 加强命中率
加强腰部力量
有空举举哑铃 加强手腕力量
便于以后拨球时不会抛得太低

只要勤锻炼
就可以取得胜利
相信自己!!

总结出来两个字：多练

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