减肥长高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 04:47:57

我94年的啊
想瘦12斤，然后长高个10厘米，有什么好的方法

打篮球,跑步,我以前特别肥,我爸爸暑假的时候天天开车监督我减肥,每天跑3公里,200个仰卧起坐,200个俯卧撑,不让我吃肉,我一个暑假瘦了20斤,长了差不多有12公分,现在都187cm了

哈哈，对运动就可以长高和减肥哦！

减肥长高最好的办法就是:控制饮食(量)坚持每天打篮球，同时绝对不吃零食和饮料。

锻炼可以减肥，长高的问题看你基因了！

锻炼可以减肥哈哈，对,运动就可以长高和减肥哦！

我也挺胖的，又没什么，健康才是福阿

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