最简单方便最有效最安全的增高方法有什么啊？？？？

坚持每天跳跳绳，我姐姐是高中刚毕业要上大学时很不满意自己的身高，后来姨妈要姐姐天天都坚持跳跳绳，最后我姐姐在姨妈的威逼下神奇长高，不过也没涨太多哦，效果肯定会有的就不知道你有没有那个恒心了

在鞋内放个垫，立即增高