中长跑比赛前喝什么最好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:12:02
9点左右吧 1500 800M 喝点什么好呢？ 复制的就不要麻烦了。因为我查过很多资料了！ 比赛当天吃点什么？ 具体些哦 ~ 什么好食物好消化？

不要喝太多的水~~这样等下肚子在跑的过程中会痛```要喝一点点是可以的`~~最好是能量的饮料``有条件的话去挂瓶氨基酸```在考试的前一天晚上`~这是最好的```不行的话就叫你大人给你用 参+白糖+水 水不要多`~这样重要的东西才会好

喝红牛

什么也别喝，喝了跑着跑着尿就来了

淡盐水