篮球防止别人断球的有效方法！

1. 背挡

       运球时，防止球被断，发现对方突上来了，运球旋转180度，背抵对方，运球过人，防止被断。

 2.   过人

     原地运球过人和跑动运球过人，最主要的就是倒肩这一动作。 这是保证自己运气技术比较好的时候，才能使用的技术，不然很容易被断球。

3.  速度---运球速度

     在球场上，运球速度对自身运球跑动有很大帮助。可快可慢。自己要做的就是打自己的节奏，球场上最忌讳对方节奏带动。看见有人准备抢断时，自己要控制好自己的速度，可以急刹或者突然加速。

少运球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你 身体与球之间,将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送 入他手中. 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上, 敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此 法将一一百六十斤大汉摔倒在地. 对付第二种断法,记住球控低一点就行了. 背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就 是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快 攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进. 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

重心放低,腰弯下来

简单一些的，例如把肩的一侧给对方，假如你是右手运球，他上前断球，一个胯下变向，就搞定.如果你不会破贴身防守.可以主动和对方拉远距离.如果他非常主动地靠上来.内侧脚蹬地，