上夜班吃泡面好还是喝营养快线好？

你还真吃的都是些垃圾食品呀，泡面除了大学生夜晚饿得受不了了，又没有就近宵夜的地方才吃，其他时候一概不推荐食用，营养快线就更没谱了，牛奶掺了水不说还有防腐剂，把鲜奶的活性菌群都搞死了。夜晚吃东西的原则两条，一是不要多，因为在睡觉之前消耗不完会在睡眠时转化成脂肪，二是易消化，很少有人像我这样喜欢带着发胀的胃去睡觉。
如果是桶装泡面或者一瓶营养快线得要三块多吧？一样的价格，变成一个苹果或者一根香蕉加一杯低脂牛奶或者酸奶，果糖的分子式很简单，所以很容易吸收，能够迅速普充能量而不是慢慢变成你的“橘子皮”，牛奶就不用说了，他是不多的能够被人体吸收超过90％的食物，而酸奶对肠胃也是有好处的。
以上配方你尽管吃，要是发胖了找我扯皮。

营养快线 是最没有营养的

肯定是方便面不容易发胖，这个没什么营养的

饿的厉害就吃面吧 不是很饿就喝 完全是从对自己肚子方面考虑 毕竟饿很难受

酸奶的功效是减肥
泡面最容易增加体重的
你说类？

哪个都别吃