为何我经期的时候会很抑郁?

您好，这属于正常现象。只有靠自己去排解了 。

大部分女性在经期以及其前、后都会有不同程度的烦躁或者抑郁等不良情绪，主要是因为自体内分泌不足和微量元素流失引起神经紧张。可以适当做一些运动舒缓情绪和补充一些富含“钾”的食物及水果。例如：香蕉，就富含钾，有舒缓神经的作用。