自控能力超级差怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 11:34:14
我就连写作业的时候都要听音乐，不听音乐都写不进去
然后电脑开着总是想 玩15分钟 结果一玩就是两三个小时
我还是个初中生 请各位哥哥姐姐提供一个有效的方法吧..
谢谢了

没事就出去走。。当然不是让你去网吧。。 比如说如果你在的城市有江河湖海的话去边上走走。。 看看一些老人和孩子。。多做做运动。。。 或者站个高处向远方看会。。 想想自己的未来 。。 不想写作业就关掉灯。。 做在床上做会 看看外面的灯光。。什么东西都是利弊相同。。。 既然我们不能充分发挥他的利。。。也只能控制他的弊了。。。 主要还是主观问题。。。

多在学校好好学习，回家就放松吧，学不进去，不如玩，用好成绩证明，上网对你学习不会有坏处。

把电脑移开,别放你房间