UC知道24岁了的男人还能锻炼出健硕的肌肉吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:43:23
我以前高中的时候有锻炼过一阵子，但后来学业繁重放弃了，现在24岁，还是以前的一般般的肌肉，所以请教下现在这个年龄还能不能锻炼出肌肉来。
我83年的，是25岁了。
我83年的，是25岁了。
可以！
80岁都能练~~肌肉不是骨骼~是没有年龄生长限制的~~不过如果人老了不锻炼的话~到是会萎缩的!
给你一个振奋的消息，男性在36岁的时候是肌肉力量最大的时候。所有的有所成就的健美运动员都在这个年龄段。而且我国著名的健美大师杨新民老师从34，5岁才开始训练，到现在快花甲之年，仍然能站上国内最高级别赛事的领奖台。
能的，男人16——25是男人雄性激素分泌最旺盛的时候，这时候健身效果最好，你虽然25了，可绝对不晚，只要能吃苦，就可以的！
可以的,有的健美爱好者40多岁的照样能练出很有线条的肌肉.