跑步后，出现这种状况为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 02:26:31
今天上午上体育课，我本来身体素质就不是很好，跑完八百后，跑弯道，我跑完2个弯道后，就感觉恶心，想吐，然后，我就歇着了，坐在了地上，好一点后，我刚一站起来，就觉得头晕眼花的，恶心，觉得眼睛看不清东西，耳朵像被什么东西压着似的，也听不太清楚了，走不动道儿，感觉要趴下了，而且，浑身感觉冒冷汗。老师说，我这是低血糖，给我喝了点甜水，吃了一块糖，我好一点了。但是我平时吃甜的东西不少呀。我到底是不是低血糖呀，或者是其他什么病呀。谢谢各位了！
注:我早上吃饭了，而且，身体没有什么异样。

你是低血糖的，而且需要纠正你一个错误的观点，很多人认为多吃糖就会高血糖，糖吃的少就会低血糖，其实不是的。绝大多数人每天摄取的糖都是差不多的，比如米饭，面食，土豆等等，里面的淀粉吃下去之后都会变成糖溜进血液内。所以说只要正常吃饭的话，每个人的糖都是差不多的。
高血糖的人是因为体内分泌的胰岛素不够，不能够有效的分解糖分，所以才会产生高血糖，而低血糖的人是因为分泌的胰高血糖素不够，所以当你运动的时候没有办法转化出足够的糖分。
以你的症状看，有两种可能，一种就是你有低血糖，可能是因为遗传。还有就是由于平时运动不够，所以身体的调节机能不是很好，所以突然有大量运动的时候，身体适应不过来。
放心吧，问题不大，平时多运动，自然就会好了

低血糖，低血压的可能都很大！应该没有什么大事，因为不是经常这样！和你的体质有关系，平时不经常进行那么大强度的运动，所以会有些低血糖的症状！不是你平时吃的糖多就不会低血糖！每时每刻都在消耗你身体里面糖原！你突然加大了消耗量，所以就不够用！多多锻炼身体吧！

有可能是贫血，血压低，去医院检查一下吧~~~