自我相信，自我催眠有什么弊端吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 18:00:44
我的情况是这样的：
妈妈说要自信，要自我激励，没自信时要把自己想象成另一个人，要不断自我超越！！我也是这样做的，而且有确实感觉能激发一个人的潜能和状态！！可是这种方法也有我很多不适应的地方~~~~
确实，这种方法能带给我很多激情，做事也有很高效率，可是偏偏不知道为什么那种感觉和状态好像是不能长久一样，在我受到夸奖时或者是在大家都认为你很厉害时，就会使我原来的那种感觉击垮了，自我催眠和强加自信也好像使不上劲一样，发挥就会很不好！！我对这真是郁闷死了！！
就比如打篮球吧，我相信自己，想着自己是明星会怎么打，确实这样想会发挥得很好，但如果有人夸奖或感觉别人以为我很厉害时，我就会用不上劲了，我也不知道是怎么搞的，就会发挥得很差。
请问各位仁兄我这样做对吗？而我会受人家的夸奖影响又是怎么了？这真的是自我相信的弊端吗？我该怎么去做啊！！！？？

最大的弊端是：
1、容易自负
2、容易造成不满足
3、容易与现实生活中自身的情况脱离
4、有时候太过了也会造成小小的自傲，这样会耽误自己对外来事物的接收

当然适当的自我相信，自我催眠也有利于激励我们前进的脚步，让我们做事有动力，而且不会感到疲惫。像LZ说的人家一夸你就用不上劲了，也许是自己心里反射得太谦虚了，所以会这样，偶也有过类似的情况出现。

还有偶觉得很多事都是相对的，而不是绝对的，只要得当，就不会有什么弊端。

希望能帮到LZ。

不是自我催眠的弊端
是你有两级化反应
比如别人夸你，你的反应反而会两极化
有能力在催眠师催眠的时候，会密切关注对象是否是由两极化反应
有些人，催眠师说，你会越来越放松
反而这个人越来越紧张
这就是这个人有两极化的反应
所以，聪明的催眠师会这样说“请你不要放松得太快”

你对对人的夸奖有两极化反应
我假设，你想像的自己是别人，所以你发挥了你的潜能
同时别人夸奖的时候，你的下意识会认为，
不对，那并不真的是我厉害
你自己的潜意识另一个部分，始终认为那个状态并不是真的是你
所以，我建议你可以用自我催眠的方法
和你的另外一部分沟通
然后，和你的另外一个潜能状态彼此接纳
因为，你目前已经分裂出2个不同的次人格状态了

至于要怎么做

去买一本叫《青蛙变王子》的NLP书班德勒的原著 ，里面有一章 重新架构的
当你用这个方法的时候，一定会帮助到你的