我想减肥，大家给点办法！

健康饮食，肯定瘦下来

苹果减肥，天天吃，饿了就吃，以苹果当饭。
不过天生的胖体型，很难，咨询专业人士。
可以找奥运营养师，他们让你想胖就胖，想瘦就瘦

少吃多运动，还有一个快速地方法针灸我有个同学从200多斤减到140多斤

多做一些有氧运动 比如慢跑 饭后去散办小时的步

合理饮食 不要因为饿就增加食量

一天吃6个鸡蛋`只吃蛋白`再适量运动`最多吃点水果`不能多吃`我就是这么减肥`大概3个月`至少可以到140斤

男孩子当然要运动了，每天早上6点之前起，出去运动，或是空闲的时候做做家务，打打篮球什么的。