我要上班，没时间怎么运动，要怎么来减肥比较方便点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 10:41:12
我17岁1米75，142斤，需要上班，没时间运动，星期67照上班，麻烦各位好心网友给点意见、

没时间运动的话……少吃点最减肥
睡前做一些活动 比如躺在床上空骑自行车之类的
减肥不管在于运动 还有很多习惯问题 比如饭后半小时最好别坐着 少吃油炸食品等等
减肥是一项长期而艰巨的工程 没有哪个人不费劲就减肥的 只有广告会那么说

我知道!279315602我QQ

多吃水果，少吃饭，晚饭最好不要吃~

尽量走路上班

多吃水果

多喝水

这样子应该就可以了