我超想变瘦 用什么办法呀?

哎呀,学生好啊`~
我从小就胖,这问题一直苦恼了我小半辈子了,各种方法都用尽了!!
结果还是一直胖到大学谈恋爱!~~
结果那时候每天甜甜蜜蜜的也故不上减肥了,每天晚上手拉手和男朋友散步聊天,结果一个月下来瘦了15斤!!!
所以总结下来减肥最好的办法就是散步和恋爱~~~
叫你男朋友敦促你吧~~
每天晚上出去散步2个小时,增进感情,减掉肥肉~~~

饿

针灸减肥挺好的，我同学针灸就瘦了20多斤，但是要坚持，不是一下就能瘦的！

少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。还有就是晚上不能吃太多，最好晚上不要吃肉类。还有就是多锻炼。

只要坚持晚饭少吃就好了,坚持才是胜利,并且每一顿都是7分饱,肯定能瘦,我有亲身体会

针灸吧，我就是针灸，一个疗程20次，减了10斤左右
或者喝粉粉香，好多种选择，好像说是可可粉口碑不错，我正打算尝试
再有就是少吃多运动，最主要是晚上，晚上8点之后就不要再吃东西了
可以提前刷牙防止自己控制不住
我在针灸期间，也有饮食的要求，我给你说说，看你能不能用上吧
早晨一般就是一个鸡蛋一盒酸奶，注意是盒的那种，如果是袋装的就喝半袋，或者用豆浆代替酸奶也可以。
中午基本上可以正常吃饭，不过不能吃面食，以米饭为主，但是要注意量，我一般就是吃不到1两饭，肉类像是鸡肉牛肉羊肉鱼肉虾什么的都可以吃，不过要记住肉类尽量在中午吃，猪肉少吃，尤其是肥肉最好不要吃。
晚餐可以用西红柿黄瓜代替，如果开始受不了的话就吃拌菜吧，但是记住不能吃主食。
餐饮再配合运动是最好的减肥方法，晚上吃过饭以后在学校里溜溜，快速走步半个小时，就是很好的运动了。
我当初就是针灸再配合以上的方法的，效果还不错，如果你不想针灸的话，就试试我上面的方法，可能减的不会很快，但是少吃多运动是最好的减肥方法，而且减肥切忌求速啊！
祝你成功！