有什么抑制紧张的药品？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 20:21:27
近期要参加一个演讲，可我会高度紧张的，我的心理素质不好，紧张严重时大脑会一片空白，什么都忘了，还会出现颤抖、语言不清的窘境。求一种可以有效抑制紧张的药物（请不要说什么心理什么的，我要的是实际的药物解决方法，谢谢）

不建议使用药品

在演讲的前半天，要把演讲稿记熟，然后甩开稿子，不要想演讲的事儿，与好友聊天，找些平时很喜欢做的事儿去做做，头脑尽量不要去想着演讲的事儿，分散注意力，这样要好些！！

可以稍微用些镇静药，这需要医生开处方。

安眠药