吃牛肉增长体力吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 21:02:07
我妈妈说：“吃牛肉补充体力是最好的。”我想知道对不对，还有，我该怎么提高速度。我该喝什么，吃什么才能增长体力，以应付下星期运动会

我不太清楚长不长体力
但牛肉肯定是很有用的，那时候我们训练累了，或者结束了，教练专门给我们炖牛肉给我们吃
假如你是练中长跑的，那冬天的时候要吃羊肉

是的，吃牛肉，带鱼，蛋白粉都能增强体力。