40多岁的女人吃了21金维他还要吃钙片吗？

40岁暂时不必药物补钙，建议：保持心情舒畅，接人待物态度平和，秋季多吃应季水果，如梨、各种瓜、大枣等等；每天早餐不可将就，但乃不可少，你的问题就解决了！祝健康快乐美丽！
如果需要，21金维他或黄金搭档都可以，一样就行。

不用 你仔细看下说明书.21金维他也可以补充钙的 如果你是严重缺钙 那么也不要通过吃钙片的方式.根本不管用. 滴液注射还是有点效果的

那些东西都不要吃。好好研究食补吧！

21金不是很好，但也已经够了，不用再吃钙片了

尽量食补,多晒太阳

不用！2者最好不要一起！效果会比一样还差！