要怎样减小腹

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:27:17
我有点...

平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。

全身瘦了，小腹自然小了，经验之谈