中学生怎样减小腹肥肉？

睡前仰卧起坐~

转呼啦圈
常扭腰
仰卧起坐
少吃
多运动

你的任务是学习,上了大学再减吧

仰卧起作最有效！时间肯定得根据你自己的情况自行安排。

做仰卧起的话
你可要注意能不能坚持
其实做仰卧起是很好减小肚肚的方法
但不坚持
一旦停下来
你会发现比以前更厉害哦
游泳是对保持体形非常好的运动方法

其实在体育课上能够严格按照老师的教法做，比如：课前的一些准备活动、高抬腿、仰卧起坐、俯卧撑、跑步之类的，体型是很好保持的，刻意的去做不一定就有效果！
中学是塑造体型的最佳时期，千万别偷懒，不然以后想减肥都很难的！