那么每天只睡那么几个小时,学习太苦等,会瘦吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 17:27:30
早饭都不吃的恩
每天都是一样的恩,只吃一个苹果恩,这几天的话午饭也没吃,因为学校交给我的任务实在太重了,连呼吸都累...中午大家都午睡,我却要负责黑板报,弄名单,排列成绩表,布置教室....太多太多的事,连吃饭都忘记了恩,发现其实不是为吃饭而活着的,同学们一大早上课的时候就在考虑中午晚上吃什么了,呼呼..现在这个对我来说,已经不是那么重要了恩,但是我会去吃点的,不然对身体不好的,那像这样,睡没几个小时,学习又很累,会不会过段时间身体会瘦恩?

睡得少,学习苦,有可能会瘦。
  通常,睡觉少,再加上学习刻苦,人往往会因此而消瘦。但这并不是绝对的,因为还有一个重要的因素需要考虑:营养,营养在人的胖瘦方面起着决定性的作用。睡眠不足且学习刻苦,就会消耗大量的营养物质,如果营养不能跟上的话,人就会消瘦;但据有关资料说,如果营养充分,这样做的结果恰恰是相反的:很多人变胖了。这可能是睡眠不足等因素造成人体内分泌失调,脂肪代谢不正常造成的。
  所以在刻苦学习的同时,要加强营养,并且要注意配合适当的锻炼。这样才能保持良好的身体素质和学习状态。

为了身体健康,建议不要过分压缩睡眠时间,要保持在6-8个小时,如果太短,会导致大脑反应迟钝,对于学业也是没有益处的;
学习刻苦,专心,不分心,还要有适当的身体锻炼,比如晨跑之类的
饭量的话要精,不要多,这样才能既瘦身又能有效的保证健康学习

睡觉时间短,身体会不健康,没有与胖有直接关系!
平常生活,三餐米饭和菜多吃点,饼干饮料类的零食坚决不吃!睡眠要充实,吃饭后要站着10分钟,不要立即坐下(当然站着学习也行)
注意保持身体健康:中学学习压力大,我懂的,但是睡觉不能过度缺乏。
全部手打的,采纳我吧。

不一定的,看你身体状况。
像一边考研一边减肥的同学,貌似只有不到一半会瘦,还有一部分莫名其妙地就长成球型了……
因为有些人的身体自我保护能力比较强,一旦又累又饿到身体吃不消,就会变得很容易囤积脂肪,以此来保护自己,增强自身抵抗力。
还有一些人,营养不良的时候就会浮肿,也会胖胖的。

所以,累的时候一定要吃好,脑力劳动消耗大,不会胖的。万一吃不好把身体搞差了,再被传染上肝炎啊,肺结核啊什么的,就真会很瘦很划不来了……

上学阶段一定要注意劳逸结合,该吃的时候要吃不但要吃饱还要吃好保钲上课精力充沛,要合理安排作息时间,像你这样下去肯定会瘦,而迮长期会影响学习成绩,那样问题就大了.