UC知道喝苦瓜汁减肥可以喝水吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 04:47:43
昨天在上网的时候无意中查到喝苦瓜汁可以减肥，可是不知道喝苦瓜汁减肥可以喝水吗？因为前段时间在一本时尚杂志上看到一则关于减肥的方法。就是第一天只吃1公斤的苹果，第二天也只能够喝1000毫升的酸奶，第三，四天就恢复正常饮食，如此循环。不过在吃苹果和喝酸奶的两天内是不能够喝水的。所以我的疑问就是：是否苦瓜减肥法的道理也是一样，不能够喝水？请高人指点！
喝苦瓜汁减肥，是需要辅助喝水的，而且比平时要多喝，因为脂肪的分解和代谢都是需要水的参与的，另外喝水可以促进身体的新陈代谢，加速排除体内的废物。
苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。一般每天只要吃2~3根苦瓜，即可达到降低血糖和血脂的效果，生吃苦瓜还能使排泄速度加快,。
苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜；孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。
如果你想要减肥，那就一定要大量的喝水（不要超过5000cc),因为我们脂肪的分解和代谢都是需要水的参与的，另外大量的喝水可以促进我们代谢的提升，帮助我们排便。
另外：现在网站上面所说的各类的减肥茶，都是需要你控制三餐饮食的热量为前提，如果你喝了苦瓜水，但是还大量的吃一些高热量的食物，那也是徒劳无功的！
喝了苦瓜汁后会极度缺水 当然要喝水 那些不喝水的减肥方法是不科学的 其实 适当的喝水还可减肥
可以喝水,不过那东西只能当作减肥的辅助方法饮食上还是要控制,然后在配合那东西喝
没试过,不过我知道,不同的人的体质不同,适合的减肥方法也就有所不同,一般喝什么东西都没有减肥的效果,只能促进新陈代谢,真的想减肥还是要多运动才行.
关键一点，有胃病不可以吃啊
受不了的！
可以喝水的。