背越式跳高容易受伤吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 10:14:24

我还有一个星期就要参加学校的运动会了，以前从来没跳过，想学背越式

太原哪里可以练跳高？

想学会背跃式跳高并不难，我曾经练过。但是不是一下就可以的，要先学会基本动作，只要保护措施得当，你的协调性还不错的话是没有问题的，可以向学校的体育老师请教，或者体校学生。

背跃式跳高不难学，但是精通则需要长时间练习。

另外背跃式跳高对身体的柔韧性，协调性要求比较高，请在这方面下点功夫。

练吧！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！