大腿有点肥,怎么减下去?(谢绝长篇大论)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 11:17:51
我上半身一般,而下半身(大腿)个人觉得有点肥。(也卟昰太肥)!怎么减下去?脸和身体没那么肥。1
有空的话,就跑楼梯。最减腿了。
再就是睡觉前做抬腿运动,半个月到一个月肯定会有效果的
不妨试试吧
平时走路或跑步时注意用大腿带动去走或跑,平时练练侧躺抬腿的运动,很有效的。
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 11:17:51
有空的话,就跑楼梯。最减腿了。
再就是睡觉前做抬腿运动,半个月到一个月肯定会有效果的
不妨试试吧
平时走路或跑步时注意用大腿带动去走或跑,平时练练侧躺抬腿的运动,很有效的。