我经常便秘请问盐水经常灌肠好不好

多吃香蕉就行了

如果你是心理原因造成便秘
那你就去看心理医生吧

每天早上刷完牙后，喝一点水润吼，然后空腹吃一个苹果。过5分钟以后再吃点正式早餐。一般第一天就见效了。

很管用。我自己也是自己吃的。

多喝淡盐水可以缓解便秘

肯定不好。
便秘有可能和胃有关系，最好查验清楚了。
养成良好的生活饮食习惯才能根本性的解决便秘问题。

肯定是不好的

想要不便秘
应该注意饮食，少吃刺激性食物、喝咖啡等，多吃蔬菜
注意休息与睡眠
最后，保持好心态，不要心理焦虑

1.不要把服用泻药看成常规治疗便秘的惟一方法。对便秘应注重病因治疗，并从生活、饮食习惯等方面加以纠正。如便秘系饮食过少、食物过于精细所致，宜多食富有植物纤维的蔬菜等;如为腹肌和结肠肌肉无力所致，可给予适量的轻泻药或缓泻药协助通便，更重要的是，应鼓励病人多作体力运动，养成定时大便的习惯。总之，泻药的作用是刺激肠粘膜，使它产生排便冲动或者润滑肠壁。得了便秘，想通过泻药彻底解决问题，一般是不可能的，它只能起救“急”之用。只有查出便秘原因，再进行治疗，才有药到病除的效果。

2.要根据病情选择药物。如慢性便秘不用致泻力强的峻泻药(硫酸镁等)，因这类药物可使小肠蠕动加强，长期服用易导致消化道功能紊乱;只在排除肠内毒素和辅助驱虫药驱除肠虫时，才宜使用。同时也要注意，病人体质过弱者不宜用;蓖麻油等泻药不能用来排除肠溶性毒物，因它可促进该类毒物的吸收。此外，大黄及以大黄为主的清热泻下药，如三黄片、牛黄解毒片、牛黄上清丸等，对年老、孕产妇属气血虚弱所致的便秘病人不宜使用，以免损伤脾胃。