最近几天练太极拳时感觉腰酸

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 20:41:25
最近几天练拳时感到腰酸涨，不知道是什么原因，只在练拳时会，练拳收功后过一会也就不会了，不明白这是怎么回事，请知道的朋友不吝赐教！

我爸爸练太极。我也练太极 关于你疼的问题应该是 没 立身中正。腿上劲不足。下的低了。所以腰酸. 架子放高一点。 太极太极就是太过忧而不及什么事都不能太过。要虚领顶劲.就能直起来腰了 .然后沉肩堆肘.等.最后做到立撑8面。快慢相间 听劲懂劲。太极和周易中的挂像是通的。想练好难。太深了。练太极就如 算卦一样有趣.每天都有新感觉。